Det syns inte den mentala tallriksmodellen

Din egen plats att förstå det som känns men inte syns. För bättre mental hälsa i en uppkopplad tid

Den mentala tallriksmodellen presenterar hur vi kan uppnå en mental balans. I detta avsnitt går Elias Nyberg (statsvetare vid Uppsala universitet, med 10 års erfarenhet av ledarskap i innovativa miljöer med hög digitaliseringsfaktor), igenom hur vi kan uppnå en god balans kring vår levnadsvanor kopplat till den mentala tallriksmodellen.

Konceptet bygger på Material från Arts & Hearts  ”Det syns inte” där bla hjärnforskaren Sissela Nutley ingår i teamet Arts & Hearts.

 

Filmen den mentala tallriksmodellen

 

• Appen Det syns inte:
  Appstore eller Google Play Store, sök på "Det syns inte"
• Intervju med hjärnforskare Sissela Nutley om hjärnans grundbehov, Det syns inte-podden avsnitt 4:
  https://open.spotify.com/episode/1NRrnfFJ5HVpjstt5JpNT9?si=1cb82d9cdf47471c
• Intervju med läkaren och forskaren Carl Johan Sundberg om hur motion påverkar vår hjärna, Det syns inte-podden avsnitt 5:
  https://open.spotify.com/episode/3hmxtXvYIXdFcVi9c6e6wO?si=ee2815ea88f94eec
  Föräldrabrev om mentala tallriksmodellen, samt mall för diskussion inom familjen:
  https://detsynsinte.se/wp-content/uploads/2021/09/Foraldraguide-hem-och-skola.pdf

 

Korta videos för olika teman riktade till ungdomars nära vuxna, samt länkar till många resurser, finns på: https://detsynsinte.learnworlds.com/naravuxna

Mer om Arts & Hearts och Det syns inte, finns på:  https://detsynsinte.se/