Det syns inte fokus och uppmärksamhet

Din egen plats att förstå det som känns men inte syns. För bättre mental hälsa i en uppkopplad tid.

Uppmärksamheten är porten till vår hjärna. I detta avsnitt går Elias Nyberg (statsvetare vid Uppsala universitet, med 10 års erfarenhet av ledarskap i innovativa miljöer med hög digitaliseringsfaktor), igenom vilka faktorer som påverkar vårt fokus och vår uppmärksamhet och vad vi kan göra för att förbättra detta.

Konceptet bygger på Material från Arts & Hearts  ”Det syns inte” där bla hjärnforskaren Sissela Nutley ingår i teamet Arts & Hearts.

 

Filmen om Fokus och uppmärksamhet

 

• Ta kontroll över din uppmärksamhet - interaktiv videomodul från Det syns inte:
  https://detsynsinte.learnworlds.com/course/uppmarksamhet_larare1
• Djupintervju med hjärnforskaren Sissela Nutley, podden Det syns inte avsnitt 1:
  https://open.spotify.com/episode/1jPepioy3JmMJk4OSyook5?si=9ae5400872bf45d6
  ...eller där poddar finns
• Orka plugga - flera korta videos om fokus och studieteknik, UR Play:
  www.urplay.se - sök på "Orka plugga"
  6-minuters video om Uppmärksamheten riktad till nära vuxna från Det syns inte:

Korta videos för olika teman riktade till ungdomars nära vuxna, samt länkar till många resurser, finns på: https://detsynsinte.learnworlds.com/naravuxna

Mer om Arts & Hearts och Det syns inte, finns på:  https://detsynsinte.se/